Gli incontri nel mio Studio per adulti svolti nel 2006

Gli incontri per adulti sul benessere psicologico si rivolgono a chiunque sia interessato a promuovere in se stesso e negli altri una condizione di benessere psicologico, prevenendo difficoltà e problemi. Gli incontri non si prefiggono di avere una funzione terapeutica, ma di stimolare la riflessione e sollecitare il confronto tra i partecipanti sul tema in questione.

Nultella, gelati, emozioni: il rapporto tra cibo e sentimenti

8 giugno 2006 ore 20,30
Abbiamo indagato il complesso rapporto tra cibo e sentimenti, sovente implicato nell'insorgenza delle difficoltà alimentari.

Un sospiro di sollievo: conoscere e gestire ansie, paure e stress

22 giugno 2006 ore 20,30

Ansie e stress fanno ormai parte della nostra vita quotidiana, è dunque importante conoscerli per meglio gestirli ed evitare che compromettano il benessere individuale e familiare.

Per non andare a fuoco: mantenere il controllo di rabbia, collera e aggressività

21 settembre 2006 ore 20,30
Sono queste emozioni amiche o nemiche delle nostre relazioni? E' importante saper distinguere una sana aggressività che ci permette di affermarci e farci rispettare da una sua esasperazione che non fa bene né a noi né agli altri.

Reagire a traumi, perdite e stress

28 settembre 2006 ore 20,30
Dare parole alle emozioni è il primo passo per reagire in modo sano a traumi e perdite. Meno tagliente e sferzante, il dolore diviene qualcosa con cui ci si può confrontare.

Quando il giudizio fa male: gestire vergogna e senso di colpa

05 ottobre 2006 ore 20,30
Ci siamo interrogati sul significato del giudizio nostro e degli altri, su come gestire vergogna, imbarazzo e senso di colpa.